Elixir de los 100 Años: La Piedra Rosetta de la Ciencia de Vivir de Juanjo Gálvez Benavente ha llegado para revolucionar la manera en que entendemos la longevidad y el bienestar. Así como la Piedra Rosetta descifró lenguas antiguas, esta obra desvela los misterios de una vida larga y plena, fusionando ciencia moderna con sabiduría ancestral.
En este libro pionero, Gálvez Benavente comparte secretos sobre cómo alcanzar los 100 años de vida de manera saludable, explorando:
- Composición humana: una inmersión en lo que nos hace únicos, comprendiendo el diseño intrincado del cuerpo humano.
- Estrategias de salud: consejos prácticos basados en ciencia y prácticas probadas, desde la nutrición y el ejercicio hasta la gestión del estrés.
- Claves de la longevidad: lecciones extraídas de las Zonas Azules, regiones del mundo donde vivir más de 100 años es la norma.
- El camino hacia los 100: estrategias diarias para cultivar relaciones significativas, propósito de vida y hábitos saludables.
Este libro es una obra indispensable para quienes desean vivir más y mejor, integrando ciencia avanzada y conocimientos milenarios.
Sobre el autor
Juanjo Gálvez Benavente, nacido en Vic, Barcelona, ha dedicado su vida al estudio de enseñanzas históricas y esotéricas, bajo la influencia de grandes pensadores como Carl Jung y Mircea Eliade. Autor de obras como Astrid: La Estrella del Norte, Gálvez Benavente continúa explorando el misterio y la tradición en su escritura.
Elixir de los 100 Años: La Piedra Rosetta de la Ciencia de Vivir ya está disponible para su compra.
